
La science montre que pour de nombreux troubles musculo‑squelettiques, la qualité de la prise en charge dépend de l'exercice et du suivi, plus que de la présence physique.
Une revue de 228 revues systématiques (3 418 études) et une méta-analyse de 37 essais (4 288 patients) confirment des résultats équivalents au présentiel sur la douleur et la fonction — pour un coût souvent moindre.
Pour les lombalgies ou l'arthrose, les essais cliniques montrent que les programmes guidés à distance sont "aussi bons" (non-inférieurs) que les séances en face-à-face.
Nous ne traitons pas juste un symptôme. Sommeil, gestion du stress, activité physique et habitudes de vie sont intégrés pour éviter les récidives.
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