Coaching & Suivi
Mesurer, ajuster et suivre votre rééducation au quotidien : carnet de bord, score VISA, règle des 24 heures de Silbernagel.
Règle des 24 Heures de Silbernagel : Ajuster sa Charge Tendineuse au Quotidien
La règle des 24 heures de Silbernagel permet d'ajuster quotidiennement la charge d'entraînement en rééducation tendineuse. Basée sur la douleur matinale comparée à la veille, elle prévient les rechutes et optimise la progression. Intégrée au carnet de bord Kinevir.
Score VISA Tendinopathie : Mesurer sa Progression Objectivement
Le score VISA est le questionnaire de référence pour évaluer objectivement la sévérité d'une tendinopathie et mesurer la progression de la rééducation. VISA-A (Achille), VISA-P (rotulien), VISA-G (moyen fessier), PRTEE (coude), DASH (épaule).
Carnet de Bord Tendinopathie : Suivre sa Rééducation au Quotidien
Le carnet de bord interactif Kinevir permet de suivre votre rééducation tendineuse au quotidien : douleur matinale, séances d'exercices (TNT, Alfredson, HSR), scores VISA et ajustement automatique de la charge selon la règle des 24h de Silbernagel.