Omarthrose : Comprendre et soigner l'arthrose de l'épaule

L'omarthrose se manifeste principalement par une douleur profonde de l'épaule qui s'installe progressivement. Cette douleur est typiquement mécanique : elle apparaît lors des mouvements et s'intensifie avec l'activité, notamment quand vous levez le bras ou effectuez des rotations.

Vous ressentez une raideur matinale qui s'améliore généralement après quelques minutes de mobilisation douce. Les gestes simples du quotidien deviennent difficiles : se coiffer, s'habiller, porter un sac ou attraper un objet en hauteur. La nuit, la douleur peut vous réveiller, particulièrement quand vous dormez sur l'épaule concernée.

Une sensation de blocage accompagne souvent ces symptômes, avec l'impression que l'épaule « accroche » dans certaines positions. La force diminue progressivement, rendant le port de charges de plus en plus pénible.

L'omarthrose correspond à l'usure progressive du cartilage qui recouvre normalement les surfaces articulaires de l'épaule (tête de l'humérus et cavité glénoïde de l'omoplate). Ce cartilage, qui joue le rôle d'amortisseur naturel, se dégrade petit à petit sous l'effet du temps et des contraintes mécaniques répétées.

Quand le cartilage s'amincit, les os se rapprochent et peuvent frotter l'un contre l'autre, provoquant douleur et inflammation. L'organisme tente de compenser en formant de petites excroissances osseuses (ostéophytes) qui limitent encore davantage la mobilité. La membrane synoviale qui lubrifie l'articulation peut également s'enflammer, amplifiant les symptômes.

Cette dégénérescence s'accompagne souvent d'une atteinte des muscles de la coiffe des rotateurs, ces petits muscles profonds qui stabilisent l'épaule. Leur affaiblissement ou leur rupture peut décentrer la tête humérale, aggravant les contraintes sur l'articulation.